根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克銀杏的營養成分為： 銀杏 卡路里 355大卡 銀杏宏量營養素 銀杏微量營養素 銀杏建議攝取量 每日不多於10顆 銀杏的健康益處 抗氧化 自由基是細胞新陳代謝的有害副產品，長期處於輻射環境或長期接觸化學物都會增加體內的自由基，造成氧化壓力，導致 衰老 、炎症和 腫瘤 等。 抗氧化物能抑制和抵抗自由基帶來的傷害。 有 研究 指出，銀杏含有豐富的抗氧化物，如黃酮類（flavonoids ）和萜類化合物（terpenoids），可以抵抗自由基對細胞的傷害，減低患上慢性疾病的風險。 維護心血管健康 有 研究 指出，銀杏可以促進血流至身體各部位，因為銀杏可以增一氧化氮（Nitric Oxide）水平至12%，一氧化氮會負責擴張血管，所以有助改善血液循環。
周日(21日)凌晨意甲再次出現種族歧視事件，ac米蘭黑人門將邁治蘭遭主隊烏甸尼斯球迷以「猴子」辱罵，呢位法國國腳一度離場抗議，令比賽暫停5分鐘，幸好佢之後沉着應戰，協助ac米蘭作客以3比2反勝烏甸尼斯，賽後各界都力撐邁治蘭，向種族歧視說不。
公道杯，是与盖碗搭配使用的一种茶具。. 将沸水注入盖碗后，快进快出，把茶汤倒入公道杯里，再分入小茶杯。. 可见，公道杯的作用，是分茶，能相对平均地分配茶汤。. 品茗杯的作用就不必多说了，用于喝茶，大家都知道。. 简简单单的三样茶具，构成了 ...
仙女座中的最亮恒星 壁宿二 （仙女座α）是一对 联星 ，曾经同时归为 飞马座 的一部分，星座连线时也会连在一起。 天大将军一 （仙女座γ）也是一对 联星 ，色彩鲜艳，是受业余天文学家青睐的观测对象。 奎宿九 （仙女座β）比壁宿二少暗一些，属于 红巨星 ，用肉眼能看到它呈红色。 肉眼可见的 仙女座星系 （梅西耶31）是仙女座内最明显的深空天体。 它是距离 银河系 最近的 螺旋星系 ，也是亮度最高的 梅西耶天体 之一。 一些较暗的星系，包括M31的伴星系 M110 和 M32 、可用望远镜观测的 蓝雪球星云 以及更遥远的 NGC 891 ，都在仙女座的范围以内。 在 中国天文学 中，组成仙女座的各个恒星分别属于四个不同的星宿； 印度神话 中也有对应于仙女座的星座。
40歲以上女性的飲食選擇，與20多歲時相比，確實困難許多，因為身體在這兩個階段的改變，使得飲食營養需求變得完全不一樣。此外，年紀愈大，代謝速度會隨著改變，飲食習慣也當然要跟著做調整。以下整理了7個撇步，幫助您注意自己的飲食和生活習慣，以維持身體健康，一起來看看吧!
「壽星公」可以單獨擺放，亦可以「福祿壽」三星一起供奉，俗語說："家供壽星公，一家長命中"。 「壽星公」在氣場上能相互協調、相互提升，起到增福、增名、增壽的作用。 (五) 為什麼我要請一尊「沉香木壽星公」？ 1) 跟長輩一起住，很想一家人健康康康。 2) 自己年歲也不少，想自己長壽健康。 3) 家中供奉一尊仙家，這樣最能使老人吸收到壽星散發出的健康氣場。 「壽星公」的材料可以用桃木、沉香、檀香、陶瓷等的材料，筆者今次介紹的材質是越南芽莊沉香木壽星公, 芽莊沉香是比較大眾化價格, 奇楠沉香的雕塑價格很貴, 動輒20萬一件。越南芽莊沉香木來自佛國, 工匠不犯貪，做一尊仙家， 2004年他收9美元， 之後筆者一直放在當地的廟裡供養， 吸取天地靈氣, 去年取了出來。
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四大金剛即四大天王，出自 婆羅門教 即 印度教 神話的二十諸天，分別是： 多聞天王 、 持國天王 、 增長天王 、 廣目天王 。 二十諸天是吠陀神話中八部眾之中的諸位天神。 佛教創立之初尚處於 哲學範疇 ，隨着佛教逐漸發展，將印度教神話的八部眾（諸天、 龍眾 娜迦 、 夜叉 、 阿修羅 等部族）納入佛教神話當中。 四大尊天王是佛教的護法天神。 四大天王，又稱護世四天尊王，是佛教三十三天中的四位尊天大神，位於第一重天，第一重天又叫 四天王天 ，通常分列在淨土佛寺的第一重殿的兩側，天王殿因此得名。 坊間 傳聞四大尊天王護世於 須彌山 山腰上的四天。 佛教把世界分為 欲界 和" 六慾天 "。 欲界： 人類社會 ，地獄，餓鬼； 六慾 天：超於人鬼以上的天界，天神所居。
摩羯座最讨厌的6大星座：1、双子座：双子座处事较缺乏原则性，让摩羯座有种不可靠的感觉。2、天秤座：摩羯座很不喜欢天秤的拖沓以及待人处事上的圆滑。3、射手座：摩羯座看不惯射手的不负责任，也不喜欢他们的性格。4、巨蟹座：摩羯座很反感巨蟹座的优柔寡断，觉得特别的没劲儿。
斑葉銀杏
